痩身マッサージ

痩身マッサージ

痩身マッサージとは、全身のマッサージを行う事で血やリンパの巡りをよくして痩せやすくするダイエットエステの手法です。
手を使ってするマッサージとダイエットマシンなどの手法がありますので、お好みのものを選びましょう。

 

古くからマッサージは女性の美容法として愛されてきた手法です。東洋医学では気血水と言い、全身のエネルギーのめぐりを良くする事でさまざまな問題に対応してきました。水のめぐりが悪いと、むくみが起きると言われています。そのため、水太りのひとには特にお勧めできる手法です。水は老廃物を棄てる役割があるので、お肌伝統的な手法は推拿というものがありますが、他のマッサージでも、気血水のめぐりは良くなるとも言われています。

 

痩身マッサージのメリットは温めてから施術を行うので、冷え症が改善すること、そして、全身のコリもほぐれてリラックスできることです。特に手技系は人の手のぬくもりを感じながら痩身を行うことができるので、人気があります。もむ強さも調節してもらえるので、痛いのが苦手な方は相談しやすいサロンに行かれるとよいですね。

 

逆にデメリットは、施術するエステティシャンの腕に成果が左右されることです。また、体質によっては、効果が出るまでに時間がかかるということも難点です。マッサージを受けた体は緊張がほぐれているので、ゆるみすぎていて、階段から落ちるなんていう人もたまにいるようです。他に筋肉痛になるなどという話もありますが、まあ、やはり、エステティシャンと受け手の意志疎通次第と言ったところでしょう。

 

EMS運動

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EMS運動
EMS運動は、電気を使って身体の筋肉を収縮させます。これにより、ベッドに横たわっていても、運動したのと同じような効果が期待できるというものです。
インド式エステ
インド式エステは古くからアンチエイジングの手法として愛されてきたオイルを使うアビャンガというマッサージなどを行います。アルマオイルなどを使い、深いリラックス感を得られ、セルライトにも強いと言われます。
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エンダモロジーは、マシンで行う痩身です。健康的&痩せやすい身体を目指すもので、人の手で行うトリートメントやハンドマッサージを機械で行うようにしたものです。
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キャビテーションは、最新の新しいダイエットエステです。凝り固まった脂肪細胞に超音波を当てて溶かし、脂肪細胞の数自体を減らすことで部分痩せを効率的に実現させようとするものです。
セルライト解消
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ラジオ波
ラジオ波は、熱量を利用して、カラダの内部を温め、脂肪を溶かし、新陳代謝をあげて痩せやすくするという手法のダイエットエステです。費用が若干高めなので、気になる人は、まずは体験エステで効果を試してみましょう。
リンパドレナージュ
リンパドレナージュは、リンパの流れをよくし老廃物を排出しやすくするダイエットエステのマッサージ法のひとつです。リンパドレナージュは、医療のかわりになったり、足りないところを補うためのサポート技法である代替補完医療の代表格と言われています。
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光痩身は光エステとも呼ばれ、特定の波長に光を当てて脂肪を溶かし、体外に排出されるようにするエステ、もしくは光の波長を使って筋肉を動かすことでダイエットをめざす手法です。ごく最近の手法です。気になる人はまずは体験エステで効果を試してみましょう。
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脂肪吸引
ダイエットエステの究極形態ともいえる脂肪吸引はセルライト等の頑固な脂肪をしっかりとってくれる手法です。エステというよりは医療行為に当たり、クリニック、メディカルクリニックでしか施術を受けられません。